中医是我国zui能治疗疾病的一种医学，也是养生当中zui有效的一种方式。中医有“舌乃心，舌为胃之镜，舌为脾之外候”之说。认为心、肝、脾、胃、肾的“经脉”皆通于舌，即所谓舌尖属心肺，舌中属脾胃，舌两边属肝胆，舌根属肾。这些部位的相应变化，是反映相关脏腑变化的一面“镜子”。

　清明节气过后，由于干热风频频、环境多“燥热”，食物易于变质，易诱发泄泻。兹介绍三种常引发泄泻的证型供参考，便于您应急选药自疗。

　一、胃肠湿热型：可有泄泻、腹痛、坠肚感及发烧。舌苔多黄腻，舌体胖大。可选服香连化滞丸、加味香连丸、四正丸，宜配合藿香正气丸（酊、片、软胶囊）。

　二、脾胃虚寒型：多于晨醒即泻，脐周冷痛，易出虚汗，疲软，舌质淡、薄白，舌边有齿痕。应选服人参健脾丸、参苓白术丸、人参归脾丸。佐以四神丸、芥末、生姜、周氏回生丸等。

　三、寒湿困脾型：常有上腹胀满、恶心、呕吐、大便溏稀、舌苔白腻、舌体胖大，可自己听到肠鸣。应内服周氏回生丸、附子理中丸、参桂理中丸等。配合一些辛温又健脾的食品，如茯苓饼、松花蛋、姜丝等。

   通过上述的介绍，相信大家也了解该如何预防以及治疗腹泻了。